O melhor plano de treino pra mulheres que querem alcançar um corpo harmônico e com inferiores bem desenvolvidos.
O Body Pack irá esculpir o seu corpo numa obra de arte, te garantindo: quadríceps bem desenvolvidos, coxa definida, bumbum durinho e empinado, pernas grandes e modeladas e muito mais!
Cuidado, esse treino pode te causar sérios riscos: você vai se sentir mais desejada, viva e com muito mais autoestima depois dessas 17 semanas de treino.
O que é a Body Pack?
A Body Pack é uma planejamento de musculação de 17 semanas desenvolvido pra mulheres que não aguentam mais treinarem e não verem resultados.
Através dessas incríveis 17 semanas de treino, você irá desenvolver um corpo harmônico e bem definido que chama atenção e te da orgulho no espelho
O caminho até a obra de arte!
Durante todo o planejamento, você passará por 5 etapas que irão garantir a sua mudança corporal:
Etapa 1: Introdução
Nessa primeira fase, o objetivo é nivelar as alunas e introduzir aos poucos o seu corpo à sua nova rotina de exercícios.
Nível de dificuldade:
Resultado esperado: Adaptação do corpo a nova rotina de treino. Mais disposição pra tarefas do dia a dia.
Etapa 2: Adaptação
Na segunda fase, o seu corpo irá iniciar a adaptação ao plano, e você já terá os primeiros resultados.
Nível de dificuldade:
Duração: 4 semanas
Resultado esperado: Leve desinchaço do corpo e leve redução do percentual de gordura. Mais produtividade, melhora no sono e na libido.
Etapa 3: Otimização
Na fase de otimização, perda de gordura e o ganho muscular serão maximizados através da terceira planilha de treino.
Nível de dificuldade:
Duração: 4 semanas
Resultado esperado: Maior redução do percentual de gordura e ganho de massa muscular. Aqui, é o início do processo de definição corporal, com o preenchimento dos espaços deixados pela gordura eliminada com massa muscular.
Etapa 4: Transformação
A fase 4 é onde todas as peças se encaixam. Os treinos passam a ser mais avançados para que você consiga construir resultados mais rápidos e sólidos.
Nível de dificuldade:
Duração: 4 semanas
Resultado esperado: Acentuação das curvas do corpo e progressão de nível nos treinos executados. Melhora no condicionamento físico, na saúde mental e redução dos níveis de estresse e ansiedade.
Etapa 5: Manutenção
Aqui, o objetivo é solidificar os hábitos adquiridos durante o Body Pack e fazer com que os seus resultados sejam duradouros.
Nível de dificuldade:
Duração: 4 semanas
Resultado esperado: Solidificação dos hábitos. Corpo mais harmônico, com menor percentual de gordura, redução da flacidez, melhora no aspecto da pele, melhora na disposição e libido, melhora no sono e na produtividade.
Chega de olhar no espelho e não se enxergar.
A Body Pack vai devolver sua autoestima, autoconfiança e te fazer se sentir desejada e viva novamente.
Assim como aconteceu com a Denise…
Assim como aconteceu com a Lais Ribeiro…
E assim como aconteceu com outras milhares de mulheres que já executaram os meus planos de treino.
Confira tudo que você vai ter acesso:
São 5 planilhas de treino, totalizando 17 semanas de projeto fitness, pra literalmente esculpir seu corpo numa obra de arte.
Você receberá acesso a uma série de aulas de como executar cada um dos exercícios dos planos de treino, pra que saiba exatamente como fazê-los e obter o máximo benefício de cada um deles.
Você receberá um planner em PDF pra registrar sua evolução dia após dia e documentar todo o processo. Isso organiza o processo e te da ainda mais motivação pra continuar, uma vez que os resultados ficam ainda mais visíveis.
Com esse ebook, você terá acesso a diversas receitas deliciosas que irão te ajudar a dar um primeiro passo na sua mudança de hábitos alimentares. Você irá descobrir que é possível sim comer saudável e gostoso ao mesmo tempo.
Se você não é uma pessoa disciplinada, é difícil seguir 17 semanas de planejamento. Mas pra te ajudar, você receberá acesso a um curso de mentalidade que te dará doses diárias de motivação pra você seguir o plano todos os dias sem errar.
Para hipertrofia, definição e modelação do corpo
Para iniciantes, intermediários e avançados
Acesso imediato direto pelo seu celular
Planejamento 100% online de 17 semanas
Quanto você está disposto a pagar pra ter sua autoestima de volta?
Quanto você pagaria pra alcançar o corpo que tanto sonhou?
E pra olhar no espelho e ver um corpo estético, saudável e bonito?
E pra sentir o prazer de ser admirada e desejada novamente?
Eu sei que você pagaria o preço que fosse pra isso. Mas o meu objetivo não é tirar o seu dinheiro. A minha missão de vida é ajudar mulheres a mudarem de vida através da transformação corporal.
Por isso, o investimento pra você transformar o seu corpo e a sua vida é muito menor do que você pensa.
- Planejamento de treino de 17 semanas
Garanta seu acesso a Body Pack e todos os bônus por apenas:
12x R$14,76
ou R$147 à vista
Garantia incondicional de 07 dias
A Body Pack é uma planejamento de musculação de 17 semanas desenvolvido pra mulheres que não aguentam mais treinarem e não verem resultados.
Através dessas incríveis 17 semanas de treino, você irá desenvolver um corpo harmônico e bem definido que chama atenção e te da orgulho no espelho
Se mesmo após eu te falar da garantia incondicional de 7 dias, você ainda tiver em dúvida se vale a pena ou não adquirir a Body Pack, eu tenho uma coisa pra te falar.
Há quanto tempo você está tentando emagrecer?
Talvez semanas, meses. Muitas pessoas estão há DÉCADAS.
Pense em quanto tempo e dinheiro você já gastou com produtos milagrosos, mensalidades de academia que você pagou e não tinha um plano eficiente pra executar. Suplementos que de nada adiantaram.
R$147 não é NADA perto de tudo que você já gastou tentando alcançar o resultado que você vai alcançar depois dessas 17 semanas.
Mas acima de tudo:
R$147 não é nada perto da satisfação de alcançar todos esses benefícios:
O corpo dos seus sonhos
A sua autoestima e autoconfiança de volta
A satisfação de se sentir viva e desejada
Mais produtividade pro seu dia a dia
Melhora do seu sono e disposição
Mais saúde e qualidade de vida
E eu entendo a insegurança que você pode estar sentindo agora. Muitas mulheres entram aqui e pensam a mesma coisa.
Mas o que diferencia as mulheres que alcançam o corpo dos sonhos das que não conseguem alcançar, é justamente a atitude de tentar algo diferente. De não dar ouvidos novamente à ansiedade e insegurança. E de tomar essa importante decisão que pode literalmente mudar a sua vida.
17 semanas atrás, uma mulher igual a você entrou nessa página e também sentiu insegurança. Mas ela decidiu dar o próximo passo, e hoje ela olha pro espelho e sente orgulho e felicidade.
Não deixe que a sua insegurança seja mais forte do que o seu desejo de vencer.
Clique no botão abaixo e mude já o seu corpo e a sua vida!
Perguntas Frequentes
Você receberá acesso a 5 planilhas de treino, totalizando 17 semanas de treino, focadas em esculpir o seu corpo numa obra de arte.
Nas planilhas, você encontrará os exercícios, a quantidade de séries, repetições e algumas orientações pra melhorar a sua performance nos treinos.
Não. A Body Pack não é uma consultoria de treinos onde os treinos são montados de forma individualizada. A Body Pack é um planejamento pronto, validado e 100% eficiente, mas que foi feito de forma global, ou seja, desenvolvido pra gerar resultado pra qualquer pessoa, mas sem considerar as suas particularidades.
Importante falar que isso não diminui a eficiência do plano. O plano é 100% eficiente e vai te dar resultados incríveis. Mas se você quer algo personalizado, feito pra você, recomendamos a nossa consultoria online.
Embora o treino seja de 17 semanas, você vai ter acesso vitalício ao planejamento. Ou seja: você pode comprar hoje e fazer quando quiser. Uma vez adquirido, ele é seu pra sempre.
Sim! A Body Pack é dividida em 5 fases. A primeira fase é de nivelamento, e tem o objetivo de colocar todas as alunas no mesmo patamar. Você começará com exercícios leves e com baixo esforço pra garantir a perfeita execução de todos os movimentos, e a dificuldade irá aumentar aos poucos. Mas mesmo se você nunca tiver pisado numa academia, fica tranquilo porque mesmo assim você vai conseguir executar todo o plano e ter resultados excelentes.
Sim! A Body Pack serve pro iniciante ao avançado justamente porque nós nivelamos todas as alunas antes e subimos a dificuldade progressivamente. Nas últimas fases, você terá acesso a planilhas avançadas e com mais volume de treino. Então independente se você é iniciante, intermediário ou avançado, você vai ter resultados excelentes com o nosso planejamento de treino.
Depende. O ideal é que você treine na academia pra maximizar os seus resultados. Mas caso você queira fazer também treinos em casa, você pode adquirir o produto “Treino em Casa” na página de pagamento por apenas R$47, e você terá acesso a todas as fases da Mendes Pack, mas adaptada pra treinos em casa, com o peso do corpo ou improvisando objetos comuns do dia a dia.
É muito difícil você não se adaptar, já que os treinos já forma validados por diversas mulheres de diversos níveis, objetivos e padrões. Mas se isso acontecer, você tem 7 dias pra pedir reembolso e ter o seu dinheiro de volta.
Basta entrar em contato conosco pelo WhatsApp, e nós devolveremos 100% do seu dinheiro.
A Body Pack é um planejamento de treino completo feito pra fazer mulheres saírem da estagnação e alcançarem um shape escultural.
A diferença pros treinos normais é que ela foi desenvolvida por quem já mudou a vida de milhares de mulheres. A Body Pack é, basicamente, a junção de todos os fatores que geraram resultados pras minhas mais de 1.000 alunas. Tudo unido em um único e eficiente planejamento de treino.
O planejamento tem duração total de 17 semanas, cerca de 4 meses.
Caso você queira expandir para a 6 fase, você pode adquiri-la separadamente na página de pagamento. Mas os 4 meses com foco extremo são suficientes pra você ter um resultado notável e transformador no seu corpo.
Sim! Os exercícios prescritos são simples e de fácil execução em qualquer academia que tenha aparelhos básicos. Você não precisa malhar na melhor academia pra executar o planejamento.
Desenvolvido por David Rocha